小伙伴们，在新生杯男子男球赛、木兰杯女子排球赛等一系列比赛如火如荼开展下，你是不是和我一样很兴奋，很忙碌呢！但是。。。。。。学习你忘了嘛？好吧，我就偷偷告诉你我的解决方案吧！

一、学习技能类

(一)打造高效课堂

1.课前预习

作为一名学生，我们首先需要在上课前把学习的内容好好预习一遍，把课本的内容从头到尾仔细的阅读一遍，并把不清楚的问题仔细的标记下来，对下节课老师所讲的内容有一定的了解，做到心中有数。

2.认真听讲

在课堂上，要认真听老师的讲解，并且做好笔记。课堂上老师讲解的许多内容均是考试的重点和难点，尤其要特别注意老师在课堂上反复强调的内容，一定要集中注意力仔细听讲！

3.仔细思考

在课堂上学习的过程中，对老师讲解的知识点要进行认真的思考！要清楚学的是什么，为什么是这样等等！只有认真的思考，才能真正的把老师讲解的知识变成自己的知识，然后才能灵活的运用自己所学的知识。

4.敢于提问

如果在课堂上有些知识点没有理解，或者有些问题还不清楚，我们可以向老师请教，现在很多同学有问题也不喜欢问老师，这种习惯很不好。这样只会让自己有越来越多的问题，以致最后失去了学习的兴趣！

5.勇于交流

现在的课堂上，很多的时候，老师都给了我们课堂交流讨论的机会，这时候我们一定要和同学们多多交流，把自己的想法讲出来和自己的同学进行沟通，当然我们也要擅长倾听其他同学对问题的看法，学会交流！

6.课后总结

课后我们一定要把课堂上的知识点进行总结一下，因为如果自己不注意总结的话，过一段时间我们可能会忘记很多老师讲过的知识和方法，希望你能形成良好的学习习惯，及时总结对于课堂上知识点学习是很重要的。

7.每天保证睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝，午坚持午睡，足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

8.体育锻炼

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

9.自信很重要

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。